瓶裝水的安全系數(shù)遠(yuǎn)高于自來(lái)水，但相關(guān)專(zhuān)家提醒消費(fèi)者，我們不僅要購(gòu)買(mǎi)安全健康的瓶裝水，合理健康飲用瓶裝水也非常重要。

　　事實(shí)上，瓶裝水實(shí)際上是我們生活中容易被忽視的事情。每當(dāng)給我們一個(gè)完整的瓶裝水時(shí)，基本上沒(méi)有人注意到他的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。一般來(lái)說(shuō)，我們引用的大桶水的保質(zhì)期是90天，有些品牌的瓶裝水也是30天，所以如果我們不注意，我們可以喝過(guò)期的瓶裝水。

　　專(zhuān)家在此提醒我們，保質(zhì)期內(nèi)的一桶大桶水應(yīng)盡快打開(kāi)，一周內(nèi)飲用。有些家庭因?yàn)榧彝コ蓡T少或者不經(jīng)常呆在家里，10歲以內(nèi)喝也沒(méi)關(guān)系，但是長(zhǎng)時(shí)間的大桶水一定要煮開(kāi)喝。

　　清洗飲水機(jī)不僅要清潔我們?nèi)庋劭梢钥吹降碾s質(zhì)和沉淀物，還要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的殺毒消毒，使用轉(zhuǎn)移消毒劑，或者把飲水機(jī)送到購(gòu)買(mǎi)地點(diǎn)讓他們的專(zhuān)業(yè)人士清潔，清潔后不要立即飲用，使用后適當(dāng)放下一些水。

　　現(xiàn)在我們幾乎每天都用瓶裝水，就像我們公司辦公室每天喝的水都是瓶裝水一樣，喝茶也是用瓶裝水泡茶。那么加熱瓶裝水再喝對(duì)身體有害嗎？

　　瓶裝水加熱對(duì)身體的影響：

　　首先，瓶裝水有很多種，不是一種，大致可以分為：瓶裝純水、瓶裝礦泉水，其中瓶裝礦泉水也可以分為各種富微量元素水，其中富微量元素礦泉水價(jià)格較貴，一般瓶裝純水便宜的價(jià)格約為5-7元。以下是這兩種水是否適合加熱后飲用。

　　瓶裝純凈水：

　　瓶裝純凈水是一種水中幾乎不含雜質(zhì)的水，適合加熱飲用，但這里要記住，較好在一次加熱后關(guān)閉加熱開(kāi)關(guān)，避免反復(fù)加熱。為什么要避免瓶裝水的反復(fù)加熱呢？

　　因?yàn)榉磸?fù)加熱的水被稱為“千沸水”這種水煮得太久，水中不揮發(fā)性物質(zhì)，如鈣、鎂和其他重金屬成分，亞硝酸鹽含量很高。長(zhǎng)期飲用這種水，會(huì)干擾人們的胃腸功能，暫時(shí)腹瀉、腹脹；有毒的亞硝酸鹽，也會(huì)導(dǎo)致身體缺氧，嚴(yán)重的會(huì)昏迷、抽搐，甚至死亡。

　　所以需要加熱瓶裝水較好加熱一次，然后關(guān)閉加熱開(kāi)關(guān)，喝熱水后打開(kāi)加熱開(kāi)關(guān)加熱。飲水機(jī)我們都知道，冷卻一段時(shí)間后，飲用水機(jī)會(huì)自動(dòng)氣動(dòng)加熱機(jī)制，水二次加熱，所以循環(huán)水變成沸水。